第481章 不能休息！
更新时间：2024-12-23 18:06:13
字数：1913
扛着木桩，就像是在负重。
可又不止是负重这么简单。
为了保持平衡与木桩的稳定，他们还得用上自己的核心力量以及队员之间的配合。
这样训练简直是一石好几鸟。
他们都想不到叶辰是怎么想到这个训练方法的。
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